Ich finde, drei Wochen nach Silvester darf man immer noch alles Gute für das neue Jahr wünschen. Also: Alles Gute für euch, Gesundheit, Lebensfreude, schöne Stunden mit euren Lieben und die Erfüllung eurer Sehnsüchte. Möge 2019 zum besten Jahr eures bisherigen Lebens werden. Danke, für eure guten Wünsche zum neuen Jahr und eure Fragen, ob […]
Der Begriff der Selbstliebe ist in aller Mund – auch in meinem. Aus gutem Grund (der Reim ist unfreiwillig!): Wenn ich es nicht mal schaffe, mich zu lieben, wie dann jemand anderen? Selbstliebe ist zweifellos wichtig. Aber wie liebe ich mich selbst? Reicht die Affirmation „Ich liebe mich wie ich bin“, drei Mal täglich wie […]
Im Englischen gibt es den Ausdruck des „Letting Go“, was wir zutreffend mit „Loslassen“ übersetzen. Das hör ich jetzt überall, neulich sogar bei meinem Morgenspaziergang: Da überholte ich zwei Teenager auf ihrem Weg zur Schule. Die eine sagte: „Der Bernecker ist so ein Arsch, der hat mir glatt eine sechs gegeben, weil ich für das […]
Kürzlich hatte ich ein Gespräch mit einem Klienten, nennen wir ihn Peter. Deprimiert saß er vor mir, mit 48 Jahren fühlte er sich am Ende eines Lebensfadens, fühlte sich kraftlos, einen neuen aufzunehmen. Was war passiert? Seit mehr als 35 Jahren ist Peter mit seiner Frau Lydia zusammen, einer dynamischen, sehr selbstbewussten Frau. Zu Schulzeiten […]
Seit meine Jungs in der Ausbildung sind, bin ich wie gerädert. Nach der ersten euphorischen Phase, dass sie ihren Wunschausbildungsplatz gefunden haben, stehe ich kurz vor dem Burnout. Dunkle, tiefe Augenringe umranden unheilschwanger meine Augen. Tiefe Furchen haben sich in meine hohlen Wangen gegraben. Meine Haare hängen lustlos – noch grauer als sonst – an […]
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